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局部减肥几乎不可能

发布日期:2019-04-03 10:03来源:网络整理

  许多美容产品和机构号称可以“哪里胖减哪里”,许多MM审视自己的身材之后,也决定只用减小腹、想去掉“蝴蝶袖”,或者只要大腿瘦一点就完美了,不过近期的一项研究成果,打破了MM们的这个梦想:想局部减肥,几乎不可能。

  脂肪只能全身成比例地缩减

  波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授苏珊?弗里德表示:“减肥是全身脂肪成比例地缩减。”坦普尔大学肥胖研究与教育中心主任加里?福斯特也说:“人们总幻想局部减肥,其实是不可能的。脂肪只能全身成比例地缩减,身材也是在原形的基础上变瘦。”同时福斯特还指出,对大多数人来说,是基因或者说是激素水平决定了你的身材。所以,减肥者得明白,体重是可以减轻的,体型是不可改变的。

  只增不减的脂肪细胞

  通常来说,人类有10亿到30亿个脂肪细胞,但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个!不要以为这庞大的脂肪细胞家族会因为减肥而“人口”骤减至正常。

  研究脂肪储存的弗里德博士说,脂肪细胞很特别,我们吃下去的脂肪会以甘油三酯的形式储存在脂肪细胞中,以方便身体随时调用。如果我们总是暴饮暴食,不仅会让脂肪细胞体积膨胀,还会导致脂肪细胞数量的增加(脂肪细胞数量在儿童期及青春期增长,成年后脂肪细胞数量基本恒定)。但减肥时,脂肪细胞只会在体积上缩点水,数量却是不会减少的,而且这些缩水的脂肪依然保有扩张的能力。

  减肥不能减脂肪细胞数量,吸脂手术还是能移除一部分脂肪细胞的。不过整形外科医师托尼?杨指出,对于肥胖者,吸脂术虽然能减少一部分脂肪细胞,但并不表示剩下脂肪细胞不会“吃”得更胖。

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