裹保鲜膜真的能瘦腿吗-北理九星

您当前的位置:北理九星>瘦腿>裹保鲜膜真的能瘦腿吗

裹保鲜膜真的能瘦腿吗

发布日期:2019-03-22 18:28来源:网络整理

  

裹保鲜膜真的能瘦腿吗

  保鲜膜在我们日常生活中很常见,据说它们还能减肥,小编听到惊呆了,到底怎么回事,接着往下看。

  保鲜膜能瘦腿吗?

  把保鲜膜缠在腿上,利用保鲜膜较低的透气性,让身体局部热量急剧增加,从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到消脂瘦腿的效果。

  正确的保鲜膜快速瘦腿方法:

  步骤一、大腿涂抹瘦身霜

  取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀,再轻轻打圈按摩至吸收。

  步骤二、用力揉捏按摩

  双手置于大腿内侧,由下往上使用指腹的力度用力揉捏,但注意不要伤到肌肉,重复10-15次,再换大腿内侧。

  步骤三、裹上保鲜膜慢走

  用保鲜膜裹住大腿,由下往上密集缠绕,感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。然后在房间内缓慢来回行走,有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动,大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。

  保鲜膜瘦腿注意事项:

  1、别包太长的时间,使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍,避免引起皮肤过敏。

  2、市场有各种各样的保鲜膜,价格不一,质量也有好有坏,想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好,口碑好的牌子。

  3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果,但比较容易反弹,使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。

21天计划2

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想获得月减8斤的减肥方案?

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“21天”,九姑娘马上送给你!

  • 上一篇:马步瘦腿,如何操作
  • 下一篇:游泳瘦腿吗
  • hg8868相关文章

    减肥达人